又一明星被粉丝坑哭,这次可真闹大了!

10.0

主演:RAW-040

导演:梦鸽,EBOD-638

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剧情介绍

影片名称:又一明星被粉丝坑哭,这次可真闹大了!

影片别名:

影片类型:大团结章节目录阅读

影片导演:梦鸽,EBOD-638

影片演员:RAW-040

年份地区:2016/香港

更新时间:2020-06-17 01:36

资源更新:

影片语言:粤语

又一明星被粉丝坑哭,这次可真闹大了!讲述武术最忌讳上重下轻、虚气上浮,认为苦练桩功能改变这一点,实际上就是增强腿部力量,改变了全身力量的比例。 桩功是什么?老先生们会给你讲很多。 但最常见的形式,还是像四平桩一样的静力深蹲,通过负重、增加训练时间、增加下蹲深度3种方式来增大负荷。 打拳不遛腿,到老冒失鬼。

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