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3.5

主演:黄鑫

导演:财津和夫,小鸣

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剧情介绍

影片名称:76long天龙高清影院,tvb专区天龙高清影院

影片别名:

影片类型:岛国精品免费观看失禁

影片导演:财津和夫,小鸣

影片演员:黄鑫

年份地区:2019/台湾

更新时间:2020-06-13 18:40

资源更新:

影片语言:粤语

76long天龙高清影院,tvb专区天龙高清影院讲述(优点:最好的击败对手的战术。 比如,你的马拉松目标成绩是2小时39分(也仅有这样的能力),那么前后半程理应是1小时19分30秒,为了在疲劳的后半程维持配速,就不得不增加氧气的消耗和乳酸的堆积,所以更有效的方法就是在前半程跑出118,后半程跑出119,这样一来,后半程的略微掉速也不会产生太大的影响。 比赛的后半程,选手们应该尽可能多的补充碳水化合物,这可以帮助选手更好地保持精力集中,这在21到32公里的阶段非常重要。

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